«Prêt à changer»

Catégories

Image

«Prêt à changer»

Le spécialiste du comportement humain David J. Lieberman part du principe que chacun à de petites choses à améliorer, mais que le découragement vient rapidement face à l’effort que changer demande. Comme il n’est pas facile de trouver un psychologue et de prendre le temps d’aller le voir, l’auteur décrit dans «Prêt à changer» 85 comportements qui gâchent la vie et la manière de s’en débarrasser.

L’approche rapide, par capsules, permet à ceux qui ont peu de temps de s’améliorer efficacement. Ce livre est motivant et positif. Il aborde des comportements comme «Pourquoi est-ce que je perds autant de temps à prendre des décisions?», «Pourquoi suis-je si souvent en colère?», «Pourquoi suis-je préoccupé par la mort?», et bien d’autres encore.

«Prêt à changer» est un best-seller aux États-Unis et il est réédité depuis plusieurs années. Il s’agit donc d’une expertise qui ne se démode pas. Il est publié aux Éditions Transcontinental.